Francesco Facchinetti a dieta prima dell’estate: “Ho perso 8 chili in due mesi. Palestra e alimentazione, ecco come ho fatto”
Francesco Facchinetti si è messo a dieta prima dell’estate e ha anche rivelato come ha fatto a tornare in forma. Il produttore infatti ha perso ben 8 chili in quasi due mesi. A raccontarlo è lo stesso Facchinetti tramite delle sue storie Instagram.
Francesco Facchinetti a dieta prima dell’estate
Francesco Facchinetti è tornato in forma in tempo per l’estate. Il produttore ha rivelato di aver perso 8/9 chili negli ultimi mesi e ha rivelato come ha fatto per raggiungere il suo obiettivo. “Ho perso circa otto, nove chili, pesavo 89-90 chili, ora ne penso 82,5. In quasi due mesi. Quindi sono molto, molto contento“, ha raccontato Facchinetti in alcune storie su Instagram, rispondendo ad alcune domande da parte dei suoi follower.
“Come ho perso questi chili? Prima di tutto andando in palestra, due o tre volte alla settimana, lavorando molto sul cardio, quindi non esagerando con i pesi“, ha raccontato Francesco Facchinetti. Altro importante tassello di questo cambiamento è stata l’alimentazione: “Secondo poi, ho mangiato bene. Sapete che spesso e volentieri mi piace mangiare con una dieta vegana, quindi non mangio carne, non mangio pesce tranne rarissime volte. Via le bevande gasate, via quasi sempre l’alcol. Pochi carboidrati, il giusto“. Infine, ha concluso: “Quindi cercando di ascoltare un po’ anche il tuo corpo riesci a fare le cose giuste e soprattutto a dimagrire“.
La raccomandazione
Francesco Facchinetti ha raccontato come ha fatto a tornare in forma in pochi mesi, ma non è di certo l’unico a funzionare: “Detto questo: questo modus operandi è quello che ho adottato io, poi ognuno può fare quello che gli pare. Ci si può anche approcciare a professionisti che ti danno una mano per dimagrire e non fare cavolate“.
