Insonnia e ansia legate al coronavirus, lo studio
La ricerca è stata condotta da Nicola Cellini del dipartimento di Psicologia Generale dell’ateneo veneto in collaborazione con Giovanna Mioni, Natale Canale e Sebastiano Costa ricercatore dell’Università della Campania, i quali sono riusciti a raccogliere i dati sulla qualità del sonno in un campione di 1310 persone, rientranti in una fascia di età compresa tra i 18 e i 35 anni.
Gli esperti hanno valutato gli effetti del lockdown nel periodo tra il 17 ed il 23 marzo, seconda settimana di chiusura totale, a confronto con la prima settimana di febbraio.
La scoperta
I ricercatori hanno rilevato che a causa di differenti fattori, tra cui la ridotta attività fisica e la scarsa esposizione alla luce solare, ma anche a causa dell’assenza di attività sociali e delle paure legate a contagio e situazione economica, è stato riscontrato un peggioramento diffuso della qualità del sonno.
Inoltre è emerso come, tra gli altri effetti da lockdown, sia stato riscontrato un netto cambiamento nei ritmi sonno-veglia, un incremento deciso nell’uso di internet e media digitali e una distorta percezione del tempo che scorre.
