SALERNO. Il piano di zona ambito S2 ogni anno diffonde le informazioni utili ai danni causati agli anziani dalle ondate di calore.
Gli anziani devono bere 2 litri di acqua al giorno, a temperatura non eccessivamente bassa. La temperatura ideale per una bibita e di circa 10 gradi. Lo stimolo della sete degli stessi, con l’avanzare dell’età, diminuisce. Bisogna evitare di bere bevande alcoliche, caffè, bevande gassate o zuccherate.
E’ importante mangiare frutta e verdura e fare pasti leggeri con pasta e carboidrati facendo attenzione però ad evitare pasti troppo caldi. Evitare di uscire tra le ore 11 e le 17 perché sono queste le ore più calde. Bisogna anche vestirsi con abiti leggeri, non aderenti e soprattutto di colore chiaro.
A tal proposito l’Asl di Salerno ha messo a disposizione un numero per gli interventi sanitari agli anziani in caso di rischi: 0819368176.